3秒フィニッシュ！あなたを上級者に仕立てます^^ゴルフ上達体感法

かっこいいゴルファーってどんなスイングをしますか？

あなたも「3秒」でかっこいいゴルファーになれますよ。

もちろん、かっこいい＝上級者　です^^

 

「私に3秒時間をください。」

(テレビ朝日のドラマ『遺留捜査』より引用台詞^^)

（ドラマでは3分ですが・・・＾＾;）

 

ゴルフエッグが、あなたを「ゴルフ上級者」に仕立てます＾＾
さあ、ゴルフ上達体感レッスンの始まりです。

 

終わりよければすべてよし

冒頭の

「かっこいいゴルファーってどんなスイングをしますか？」

の質問には、あなたは何と回答してくださるでしょうか。

 

「そりゃー、鋭いスイングで・・・」

「スイングプレーンに乗っている人かな」

「いやータイガーウッズだ」

「ゴルフエッグだ～　これはおべっかだ～」

＊　おべっか＝機嫌を取ること。おべんちゃら＾＾

 

いろいろあるでしょうが、かっこよく見える人には共通点があります。

それは・・・

 

 

フォロースルーからの

「フィニッシュの形が決まっているゴルファー」

です。

 

＊　フォロースルー：ボールを打った後のクラブの動きのこと。フォローともいう。

フィニッシュ　　 ：最後の決めポーズ＾＾

 

 

 

 

「ターゲットフィニッシュ」って勝手に名前付けちゃいますね＾＾
小さい子や女性ゴルファーも、柔軟性があるために

このようなフィニッシュをとることが出来るかもしれませんね。

 

ゴルフエッグも若かりし学生時代は・・・

「このターゲットフィニッシュをとっていた？？？」

ような気がします＾＾；

 

ただし、当時は無茶ぶりをした結果、よろよろしながらですが・・・

 

今、ゴルフエッグはやろうと思っても、体、痛いです・・・＾＾;

 

しかし、But！

48歳のとき一回だけ、本当に一回だけ

「ターゲットフィニッシュ！」ができたのです＾＾

 

本当に自然と出来ました。

ゴルフエッグ自身もびっくりでした＼(＾＾)／

（だって、万年腰痛の体が心配で――すもん^^）
その時のスイングは、本当によかったな～～

スムーズに、本当に自然に体が回転できたのです。

 

10年来のゴルフエッグの悩みであった

「トップオブスイングの改良に成功したおかげ」

だと思っています＼(＾＾)／　（改良話はこちらです）

 

ただし、最終ホール一回だけでしたけど・・・

だって、それ以上やったら、体が壊れちゃいます＾＾;

 

ゴルフエッグの話はさておき・・・

 

あなたも、このフィニッシュをとってみましょう！！

 

ゴルフエッグが学生時代、キャディーのバイトをしていた話は

「10秒間椅子に座ってボール拾い。それでゴルフ上達？ゴルフ股関節2」

で、書いています。

 

その記事内のプロゴルファー研修生の方に、

こんなことも教わったことがあります。

 

「フィニッシュの体勢を必ず保て！」

「ふらふらしてもいいから、両手をあげたまま、

クラブを担いだまま、10数え終わるまでフィニッシュのままでいろ！」

と・・・

 

プロゴルファー・アマチュアゴルファー問わず、

悪いショットをするとバランスを崩し

ちゃんとしたフィニッシュの体勢が取れないものです。

 

しかし、悪いショットだけが原因でしょうか？

 

フィニッシュをとれない原因

プロゴルファーならいざ知らず、アマチュアゴルファーのほとんどは、

フォローそして

フィニッシュをとるための筋肉が鍛えられていない

のです。

 

もちろん、

「スイングの乱れが、良いフィニッシュをとれない第一原因」

ではありますが、それだけではないのです。

 

 

打ち終わった後のフォロー、そしてフィニッシュを大切にしないのです。

 

あなたはいかがですか？

 

「そういや、打った後はフォロー取らないで、

すぐクラブを投げ出して、地面につけちゃうな～」

「フィニッシュとってる暇ないよ。

だって、打ったボールが気になって、気になって・・・」

 

もし、あなたがこのようなことをいうようなら、10秒とはいいません。

3秒はがんばりましょう。

 

3秒、私に時間をください！！

 

3秒フィニッシュの練習法

やることは簡単です。

 

あなたが、打った後、ボールの行く末を見守るとき、

「フィニッシュの形を保ったまま、見つめましょう。」

というだけです！

 

 

普段のあなたのスイングスピードで、通常通り、クラブを振ってください＾＾/

しかし、あなたはボールを打ち終わったら、

「フィニッシュの体勢を3秒は続けてください。」

 

足はふらふらしても構いません。

はじめは、よろけてあっちこっち動いても構いません。

 

悪いショットを打った時も、とにかく

「フィニッシュの形を3秒保つ」

のです。

 

フィニッシュの体勢を保つことで、次の２つのことが鍛えられます。

 

1. フィニッシュに必要な筋肉(とくに背筋)が鍛えられます。
2. 良いフィニッシュをとるために、よいスイングが身につきます。

 

はじめにいったように

「かっこいい人は、最後の決めポーズ、フィニッシュが絵になる」

のです。

 

最後が絵になる、ということは、

それまでの動き。つまり、「ゴルフスイングも良い」

ということです。

 

だって、

• 悪いショットをした→つまり、悪いスイングをした→フィニッシュが崩れる
• 良いショットをした→つまり、よいスイングをした→フィニッシュも決まる

という理論が成りたっているわけですから・・・

 

ただし、アマチュアは良いスイング、いいショットをしても

フォロー・フィニッシュが崩れる場合があります。

 

それは、「筋力がない」のです。

 

別に、

• 「ムキムキマンになりましょう」
• 「筋力トレーニングをしましょう」

といっているのではありません。

 

あなたのゴルフスイングスピードに耐えうる、

フィニッシュ用の筋肉を使うようにしましょう。

と言っているだけです。

 

あなたが、いままでフィニッシュに気をつけていないで、

ゴルフスイング練習やショット練習をしていたのなら、

ゴルフボールを打つまでの筋肉は、その練習で鍛えられています。

 

しかし、そのあとの動き、

つまりフォローやフィニッシュ用の筋肉は使っていない、鍛えていないのです。

 

 

まとめ

1. 普段のゴルフスイングをする。
2. フルショットで振り切る。
3. クラブを振りぬいた体勢、フィニッシュを保つ。
4. そのフィニッシュの形で１・２・３と、ゆっくり数える。
5. その間、「私のフィニッシュってかっこいい～」と余韻に勝手に浸る

です^^

 

たとえ、打ったボールが

目の前10メートルをちょろちょろしていても

空振りだったとしても・・・(失礼m(_ _)m)

そこ↑のぼくちゃん！　　ボールがもとの位置にありますよ～＾＾

 

• いいフィニッシュを作れる筋肉があれば、
• いいフィニッシュを作れます。
• いいフィニッシュになるためには
• いいスイングになっていなくてはできません。

 

つまり、フィニッシュから考える

「逆算によるゴルフスイング上達法」

というわけです。

 

ゴルフボールを打ち終わった後の「３秒」を大切にしましょう！！