「ゴルフは腰が命」と思っているあなたに一言レッスン【Flow of a lesson 8】

Flow of a lesson も8回目となりました。

もしあなたが今までのlessonを見逃していたらこちらをご覧くださいね^^

さて今回は「ゴルフは腰じゃない!」についてちょいと語ってみたいと思います\(^^)/

ゴルフと腰とターン

ゴルフというと、「腰痛」がつきものです^^;

ゴルフエッグも、20歳前半から腰痛持ちです・・・

原因は学生時代に、若さに任せてこんな逆Cフィニッシュをしていたのやマージャンのやり過ぎなど、もろもろのせいだと思っています(^_^;)

なんでゴルフは腰痛になりやすいか?

「それは、ゴルフは腰を回転するスポーツだから」とあなたも思っていることでしょう。

もちろん、ゴルフは腰を使います。
でも「腰を回す」という感覚は捨ててみましょう\(^^)/

ジャンボ尾崎さんも昔、以下のようなことを本で書いていました。

――<ジャンボ尾崎プロ談>--
ゴルフの教本をみると「腰をturn(ターン)させる」とある。

たしかにターンは、回転という意味もあるが、本当に回転ならば「spin(スピン)」の方がいいのではないか。

スピンは「軸を中心に速いスピードで回転させる」という意味を含んだ「回転」である。

もし、ゴルフが「回転運動」であるならば、スピンの方がしっくりする。

しかし、ゴルフでは「ターンしなさい」という言葉が使われる。

ターンには、回転の他に「反転する」「ひねる」という意味もある。

つまり、「腰をターンさせる」は「腰をひねる」という意味でとらえるべきではないか!
――ここまで――

なるほど!
さすがは、大会中でも写経も行うジャンボ尾崎さんです^^

悟りの境地、といった感じのコメントですね。

これを読んだとき、ゴルフエッグは「目からウロコ」が落ちました\(^^)/

回転と捻転

そうなんです。
ゴルフは、「回る」ではなく・・・

  • 「反転する(向きを変える)」
  • 「ひねる」
  • 「ねじる」

と考えるべきなのです!!

「でも、「ひねる」ってどうやるの?」

そんなときは、雑巾をしぼるときを考えてみましょう。

雑巾は「やめてーー」と大声を出しそうなくらいに人間にひねられて、しぼられますよね^^

あなたが雑巾をしぼるときは、右手と左手を、互いに反対方向に動かして、しぼるはずです。

ゴルフでもそう!
あなたが右打ちならば、バックスイングでは・・・

  • 上半身を右に動かしたら
  • 下半身は左に動くようにしましょう

でも、「下半身を左に動かす」という感覚はちょっとオーバーな表現です(^_^;)

そこでゴルフでは「下半身はバックスイングでは右に動かさない」と思っていただきたいです。

だから、バックスイングでは

  • 下半身、とくに右足は動かさないようにして
  • 上半身を右にターン(向きを変えるだけ)を意識するのです

これによって、体をしぼります・ひねります・ねじります!!

これがバックスイングのときの動きですね。

このひねる、ねじる動きを面倒な言葉で言うと・・・

「捻転(ねんてん)」

といいます。

この「捻転」を感じる部分は、腰ではなく、股関節にしましょう。

股関節の動きは、ゴルフエッグサイトの重要ポイントのうちの一つです。
記事も多く書いています\(^^)/

簡単な体感法としては
10秒間椅子に座ってボール拾い。それでゴルフ上達?ゴルフ股関節
右股関節のくびれ+右ひざの固定を体感
の記事あたりを参考にしてください。
ぜひ、体感していただきたい動きです!

もちろん腰も使うけどね

ゴルフでは腰も使います。

でも「腰を回す」と言った場合、日常の動きならば、太ももや脚も動いたり、足の裏までもひっくり返す動きをするはずです。

つまり体全部を回すことになっちゃいます(^_^;)

それでは「捻転」は生まれません。

今回のレッスンではそれを分かっていただきたく書いてみました。

「全く腰を使わない、というわけではない。その使い方が大事だよ」ということですのでお間違いなく(^^)/

では次回のレッスン9もお楽しみに・・・(近日公開予定^^)

<追伸>

ちなみに、上記の椅子に座っている裸足の子は↓この子です^^

↑これは2歳児くらいのときの写真で、持っているクラブは8番アイアンを短く切って、ヘッドはサンダーで小さくして軽くしたものです^^;

そんなゴルフエッグジュニアもすでに大きくなって今や・・・ゴルフなんかしてませんm(_ _)m

「小さなころからゴルフさせて、その内マスターズに出場だ~」なんて思っていたころが懐かしいです(^_^;)

さて次回のFlow of a lesson は「オーバースイングを考えて、のけぞり撲滅宣言」をお送りします。


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