モデルばりの「カッコいい」アドレスを作るゴルフ上達3つのステップ!

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ヒップアップモデル

イケメンを目指そうとするなら、お父さんお母さんの協力が必要ですが(^_^;)
姿勢をかっこよくするならあなたもすぐできます!!

参考にするならモデルさんのお尻を参考にしましょう\(^^)/

 

モデルさんの脚が長い理由^^

モデルさんは脚が長く見えてかっこいいですね。

実際に脚も長いのでしょうが、長く見せるようにある技を使っています。

その技を使えば、ゴルフエッグのように脚が短くても長ーーく見せることができます^^
ゴルフエッグ脚長

「ヒエー 余計にカッコ悪いよ~」
ガーン

ごめんなさいm(_ _)m
では、本題に戻ってそのワザとは・・・

 

「ヒップアップ」です!!

実際のモデルさんはお尻の筋肉を鍛えて、本当にヒップアップされています。
ヒップアップモデル

でも筋力アップをしなくとも
「尾てい骨に紐が付いているつもりで上に引っ張られる感じ」
にすることで「ヒップアップ」が完成します^^

 ヒップアップアドレス1

あなたもこんな赤矢印に吊り上げられたような「うそヒップアップ」を目指しましょう\(^^)/

「でも、以前ある人から『重心を下げて安定させなさい』って言われたんだけど、それはどうなの?」
ハテナ

たしかに安定したアドレスはゴルフでは欠かせません!

しかし、椅子に座るようにしてお尻を下げてしまうと、まず見た目がカッコ悪いですよね(^_^;)

ヒップアップアドレス2

それに「「体のライ角」でかっこよく決めよう\(^^)/」でお伝えしたように、これでは股関節から前傾ができていません。

たとえヒップアップをしても、膝に余裕を持たせて若干曲げていれば、安定したアドレス姿を作り出すことができます!
ヒップアップアドレス4

ヒップアップの注意事項

ただしヒップアップの際に注意したいことがあります。

それはヒップアップしすぎて、背骨が反り過ぎるようなアドレスでもいけないということです。
ヒップアップアドレス6

「えー色っぽくていいんじゃないの^^」
「でもゴルフ雑誌では、こんな感じの『出っ尻アドレスが良い』って前に見た時あるよ~」

「ほら↓上田桃子プロなどの女子プロなんかも結構背骨が反っていて『出っ尻』の人が多いよ~」
ヒップアップアドレス7

そうですね(^_^;)

ゴルフの指導でも「出っ尻アドレス」はよく聞く言葉ですし、女子の方は「出っ尻アドレス」になりやすいでしょう。

でもそれは、ヒップアップをすると「出っ尻」になりやすい人と、なりにくい人がいるからなのです。

「どういうこと???」
ハテナ

あなたなりのカッコいいアドレスを目指す!

人の骨格は千差万別です。

この↓イラストのように骨盤の傾きにより

ヒップアップアドレス5

  • 「出っ尻」になりやすい人(反りやすい人)=左の人
  • 「出っ尻」になり難い人(猫背になりやすい人)=右の人

に分かれます。

だから「出っ尻アドレス」はいいのです。
ただし「背骨を必要以上に反り過ぎるようなことはしないようにしましょう」とお伝えしたいのです。

「じゃあ、結局、何を注意してヒップアップすればいいの?わかんないわー」
はあー

では、ここまでをおさらいしながら、ヒップアップ時のやり方をまとめてみますね。

  1. 尾てい骨から紐で引っ張りあげられているつもりになる(ヒップアップ)
  2. といっても膝まで伸ばさないこと(安定させるため)
  3. そして背中は反り過ぎず、自分の感覚で背骨が一直線になっている感覚を見つける

です^^

ちょうどこの写真↓の点線のように自分の頭から体を串刺ししてみるのです。

ヒップアップアドレス3

↓上田桃子プロの写真も串刺ししてみました(^_^;)

ヒップアップアドレス8

あいまいな表現になりますが、あなたの骨格に合わせて、カッコいいヒップアップを見つけなくてはならないということなのです。

そのために、あなたも・・・
ヒップアップモデル

モデルさんのように鏡の前に立ち
「自分が自分に見とれるアドレス」を研究しましょう!
kyoutui1


どうですか?
鏡の中のあなたはかっこいいですか?^^

まあすてきキラキラ
「あら~結構、あたしってかっこいいわ\(^^)/」

「おしゃれは足元から」とも言います^^

カッコいいアドレスができたら「足元」にも気を使いましょう。
詳細は「ドライバー飛距離アップは足元から!ゴルフシューズ選びで安定した土台を作ろう」をどうぞ^^
ゴルフシューズ




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