「内転筋」の記事一覧

皆さんは、ゴルフスイングするときにどこの筋肉を使うか意識した時がありますか？ どんなスポーツでも「足腰を鍛えよう」とよく言います。 今回はゴルフで使う脚力、それも内転筋アップ体感法です。 簡単ですが、結構きつかったりして […]