0.02秒の違い!ゴルフの方向性と飛距離アップを図るゴルフ上達法

「手を外すな!胸の前に置けってなあに?ゴルフの不思議。上達体感法」の続編!


どうやって、

「腕の三角形の崩れ」「懐の狭さ」を解消するのか?

ですね^^


あなたは、このゴルフ上達レッスンで

  • ゴルフの方向性をよくできる
  • 飛距離アップも望めるかもしれない
  • 体の違いでスイングも変ることが分かる

 

さあ、始めましょう^^

「0.02秒の違い!ゴルフの方向性と飛距離アップを図るゴルフ上達法」です\(^^)/

 

インパクトはアドレスの再現

 

「手を外すな!胸の前に置けってなあに?ゴルフの不思議。上達体感法」では、

  • 「どうして両手が胸の前にあると、方向性が良くなることとつながるの?」
  • 「上田プロは、懐が狭くなった(三角形がつぶれた)ままだけど、どうするの?」

という2つの疑問文で終わりましたね^^

 

 

まずは、

「両手が胸の前にあると、方向性が良くなる理由」

からいってみましょう^^/

 

あなたは、こんな言葉を聞いたことがありませんか?
「インパクトは、アドレスの再現である」という言葉を…
「あるある!聞いたことあるよ~」

 

ならば、もうそれが答えですね^^

 

タイガーウッズの

この構え(アドレス)の「胸の前に手がある」

「インパクトの時も再現できればいい」ということです。

 

でも、ちょっと考えてみましょう\(^^)/

 

 


再現するより・・・

  • アドレスの状態を
  • そもそも崩さなければ、
  • もっと楽(簡単)

だと思いませんか?


だって、アドレスの状態が崩れていないのだから、戻す必要もない!!

つまり、「アドレスの形のままでインパクトを迎えられる」わけですから^^/

 

「なるほど、

  • アドレスの状態
  • 胸の前に両手がある状態
  • アドレスの両腕と胸でできる三角形の状態

をずっと変えないようにスイングすれば、インパクトが安定するってことだね」

 

その通りです\(^^)/

 

スイング中、いつも「三角形が変わらない=胸の前に両手がある」のであれば、
ゴルフクラブのフェイス面をボールにきちんとセットした
アドレスの状態でインパクトを迎えられることになります。

 

結果、

  • ボールを正確にとらえることができます
  • 目標に向かってまっすぐ飛んでいくことになります

よね^^

 

もちろん

  • 「アドレスでちゃんとゴルフクラブをボールにセットできている」

という前条件付きではありますが・・・
「1分で世界一のタイガーウッズと同じになれるコツ!ゴルフ上達体感編」記事参照)

 

「でも、実際のスイングで本当に、アドレス=インパクト なんてできるの?」

 

では、タイガーウッズの写真を見てみましょう\(^^)/

左がアドレス。

右がインパクトの瞬間の写真です^^

 

実際は、高速でゴルフクラブを振っています。

体も回す(捻転させる)わけです。

 

だから・・・

アドレス=インパクトになることは

絶対と言っていいほどありませんね^^

 


でも、タイガーウッズの右の写真のインパクトの瞬間を見てみると・・・

「なんとか、我慢してアドレスと同じようにしよう!」という感じが伝わってきませんか?

 

だから、意識としては

  • 「胸の前に両手を維持してクラブを振る」
  • 「胸と腕の三角形を維持してクラブを振る」

ようにしましょう\(^^)/

 

そうすることで、インパクトは、よりアドレスの形に近づくことになりますよね^^/

 

「なるほどね。わかったよ」
「じゃあ、上田プロのように、三角形がつぶれた(懐が狭くなった)場合はどうするの?」

 

三角形の復元

まずは、なぜ上田プロは三角形をつぶすのか? その理由を確認くださいm(_ _)m

「1秒我慢トップオブスイングで飛距離アップ!ゴルフパワフルスイング」

記事に書いておきました。

 

そして、インパクトの形も変わることを

「1秒爆発パワフルインパクト!ゴルフ要の切り返しとパワー開放女性編2」

記事の最後のところで確認ください^^

 

また、「パワー開放女性編2」記事内でも、

「三角形の復元法」を説明しているのでご確認をお願いします^^

 

「こらーーゴルフエッグ(怒) 確認・確認 ばかりでちっとも分からんぞーー!」

 

やっぱダメですね^^;

はーい、では説明していきますm(_ _)m

 

三角形の復元の説明

 

上田プロとタイガーウッズの

  • インパクトの瞬間の写真(上)と
  • インパクト後、すぐの写真(下)

を載せてみました^^

sankaku01

どうです?これでお分かりいただけたでしょうか?

 

「こらーーまた手を抜くんじゃないぞ!!」

 

はーい、では補助線を入れてみます^^;

sankaku02

「なるほど、わかったぞ」

「タイガーは、両手を胸の前にずっとキープしている」

タイガーは、体の回転と腕の回転が一致しているぞ」

 

「でも、上田プロは、胸の前から外れていた両手が、インパクト後に一気に戻っているぞ!!」

「上田プロは、インパクトの胸の向き(ターゲットの方を向いている)を

インパクト後も変えない(それ以上回さない)で、腕(手)だけが動いているぞ!!」

 

そうです!!

 

上田プロは、このインパクト後の一瞬(約0.02秒?)で、

のです。

つまり「三角形を復元した!」ということですね\(^^)/

「体やクラブの「しなり」を活かした打ち方」といってもいいでしょうか。

 

 


上田プロをはじめとする女子プロゴルファーの多くは、

  • 三角形をキープする(胸の前に両手をキープする)よりも、
  • バックスイングを多くとること(後ろまで手を回すこと)により、
  • パワーを溜めに溜めて、
  • トップオブスイングを作ります。

 


そして、

  • ダウンスイングを開始して
  • インパクトで一気にパワーを爆発させて、
  • 胸の前に両手を戻します。

 

これにより、

  • 「三角形を復元」して、
  • アドレスの状態に戻し、
  • 方向性も確保する

わけです。
「胸の前に両手、三角形の形をキープ」そんなこと、おかまいなし! といったら・・・

その代表格が横峯さくらプロかもしれませんね^^

 

こんなオーバースイングでも、

正確なショットが打てるのは

もう天才!!

といっていいのではないでしょうか\(^^)/

「横峯プロはオーバースイングじゃない?」記事参照)


男子プロでも、柔軟性のある若いプロは、上田プロのように深いトップオブスイングを作ります。

(さすがに、横峯プロのトップオブスイングにはなりませんが・・・^^;)

 

ですから、女子だから、とか、男子だからだとか、ではなく

あなたの体に応じて、スイングを作っていく必要があります。

 

ただ、アマチュアは、とかく

  • 「飛ばした――い」
  • 「いっぱいバックスイングをとれば飛ぶはずだーー」

深すぎるトップオブスイングを作ってしまいます。

そのために、「のけぞったトップオブスイング」(③の状態)となり

よけいゴルフを難しくしてしまっています。

(「ゴルフミスの8割はトップに2!こんなに怖いオーバースイング編」記事参照)

 

 

また、アマチュアゴルファーは、

インパクト後に上田プロのように

上手に三角形を復元できない人が多いです^^;

それは、しっかりと、

  • 左足
  • 左股関節

でインパクトを受け止めていないからです!
そのため「体のしなり・クラブのしなり」を戻せないのです。


そのため・・・

  • 体が開いた状態(ターゲットの方をお腹が向くということ)でインパクトする」

ことになり、結果、

  • 「ゴルフクラブのフェイスも開いた状態(ターゲットの右を向く(右打ちの場合))でインパクトする」

ことになります。

 

これにより「スライスボールが出やすくなる!」のもお分かりでしょう。

 

 おさらい

「インパクトはアドレスを再現せよ」と言われます!

  1. 始めの構え(アドレス)で
  2. ゴルフクラブのフェイス面(ボールの当たるところ)を
  3. ターゲット(飛ばしたい方向)にきっちりあわせるのです。

 

そのアドレスの形を、

  1. インパクト(ボールを打つ瞬間)でも再現できれば
  2. 方向性が良くなる

のは当たり前ですね^^

 


「でも、実際には高速でクラブは振るのだから、そんなことは不可能だってタイガー写真でもいってましたよね?」

 

そうですね。
完全にインパクトでアドレスと同じ形(体の向き)を再現するのは、不可能です^^

 

しかし、アドレスに近い形をインパクトで意識することは重要です。

それが、「胸の前に両手を置く」ことです。
この形が一度崩れる(手が胸から外れる)と、手を胸の前に戻すのが難しくなるのです。

ならば、「アドレスの形を崩さずにスイングしましょう^^」

ということです。

 

 

 

 

 

そして、

  • 「胸の前に両手がある」状態が
  • ゴルフのスイング中、維持できていれば
  • 胸と腕でできた三角形が維持できている

ということです。
この三角形が維持できるということは、腕だけではないスイング、つまり、体軸を活かしたスイングができるということです。

「体軸を活かすとなんでいいの?」

それなら、こちらから質問です。

腕の筋肉と体軸の筋肉は、どちらが大きいと思いますか?

 

「そりゃあ、体軸だよね。だって、体の中心軸の筋肉だもんね」

 

大正解です\(^^)/

大きな筋肉を使って、スイングするということはスイングが安定するということです。
安定すれば、ちゃんとクラブにボールが当たるだろうし、方向性もよくなりそうですよね。

 

「なるほど、大は小を兼ねるだね^^」
gatinそうです。
ただし、初心者

「体軸を意識して、三角形を維持してスイングしてごらん?」
というと、ロボットスイングになってしまい、しなやかさが失われます^^;

 

しなやかさがないと「ゴルフの飛距離を稼ぐには不利」です。

 


腕をしならせ、クラブをしならせ、飛距離も稼ぎたい
ですよね。
(「しなり打法」の勉強グッズは「ゴルフエッグ一押しの「リズムシンクロ打法」を参考)

 

「飛距離と方向性」この2つがゴルフの永遠のテーマです^^

2つの兼ね合い、をご自身で調節してくださいね。

 

おわりに

いかがでしょうか。

今日は、理屈ばかりになって体感レッスンにはなっていませんm(_ _)m

 

kill12でも、ゴルフは「耳と耳の間(つまり頭)のスポーツ」といわれています^^/

それに免じて、お許しください。

また、がんばって記事書きますので・・・m(_ _)m

 

では、よりよいゴルフライフをお楽しみくださいマセ\(^^)/





ラウンド時の必要なものを小さく詰めて快適ゴルフ

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